Dari pada minum obat namun tidak tentu sembuh, anda harus cobalah deh terapi hidung yang namanya Nadi Shodhan Pranayama. Terapi ini dipercaya dapat menolong meredakan skit kepalamu, seperti diambil dari brilio. net dari Knowledge Bank, Kamis (30/4).
Tuhan membuat dua lubang hidung pada manusia dengan dua manfaat yang tidak sama. Yang samping kanan berbentuk matahari, fungsinya untuk keluarkan panas. Sedang yang kiri berbentuk bln., yang fungsinya untuk keluarkan dingin.
Untuk meredakan sakit kepala, coba anda menutup hidung samping kanan, serta bernapaslah dengan hidung samping kiri selama kurang lebih lima menit. Jadi sakit kepalamu bakal berangsur-angsur menghilang. Bila kelelahan, bernapaslah dengan hidung sebelah kanan serta janganlah lupa untuk tutup hidung samping kiri.
Apabila anda sering mengalami sakit kepala, coba untuk melakukan terapi ini. Sakit kepala yang sering berlangsung membutuhkan terapi hidung sekurang-kurangnya sekitar sebulan. Dengan melakukan terapi sejenis ini, anda bakal mengurangi pemakaian obat-obatan.
Namun bila anda mempunyai riwayat penyakit pernapasan seperti sinus serta yang lain, janganlah sekali-kali melakukan terapi ini ya. Bila sakit tidak kunjung sembuh, jadi semakin menjadi-jadi, ada baiknya anda berkonsultasi dengan dokter. Mungkin saja saja berlangsung gangguan-gangguan yang lain.
0 komentar:
Posting Komentar