Di bawah ini titik refleksi yang ada di jari tangan yang bisa Anda lakukan sendiri untuk sehatkan tubuh, seperti yang ditulis dari boldsky. com.
1. Jempol
Nyatanya waktu dipijit, jempol dapat meredakan sakit kepala, saat Anda tengah depresi atau gugup, coba untuk memijat jempol secara perlahan-lahan. Kerjakan pijatan lembut di jempol sekitar tiga hingga empat kali atau hingga Anda terasa santai.
Selain itu, pijatan di jempol juga berkenaan dengan kesehatan limpa serta lambung Anda. Jadi, bila Anda tengah terasa sakit di lambung atau sekitaran limpa, coba memijat jempol sampai Anda terasa lebih baik.
2. Jari telunjuk
Jari telunjuk juga mempunyai keterkaitan dengan rasa takut maupun bingung. Hingga waktu Anda terasa bingung, coba untuk memijat jari telunjuk Anda dengan pelan. Beberapa riset memberikan, memijat telunjuk dapat memperbaiki keadaan kesehatan pasien dengan penyakit ginjal. Selain itu memijat jari telunjuk juga bermanfaat untuk Anda yang sedang menderita sakit punggung, nyeri otot, atau bahkan juga rasa tak nyaman di tungkai Anda. Pijatlah perlahan-lahan untuk meredakan nyeri tersebut .
3. Jari tengah
Waktu Anda terasa lelah, capek, serta emosi yang bercampur jadi satu, coba pijat jari tengah Anda. Menurut beberapa riset memijat lembut jari tengah Anda dapat menyingkirkan rasa sakit, peradangan, masalah lever, serta aliran darah yang terganggu.
Selain itu, sedikit pijatan lembut di jari tengah juga dapat bikin Anda terasa tenang waktu marah maupun jengkel. Karena pijatan ini bakal menormalkan desakan darah Anda sampai Anda juga terasa lebih santai.
4. Jari manis
Memijat jari manis dapat meredakan permasalahan pencernaan yang mengganggu Anda. Selain itu memijat jari manis juga bisa jadi obat paling utama untuk bikin seluruhnya pikiran negatif serta kebingungan Anda. Memijat jari manis dengan mengatur pernapasan dapat mengurangi nyeri dada serta dapat membuat Anda lebih santai serta tenang.
5. Jari kelingking
Untuk Anda yang mempunyai sifat terlalu sensitif, takut, atau tak yakin diri disarankan untuk lebih sering memijat kelingking waktu perasaan itu datang. Karena aksi ini dapat bikin Anda keluarkan semua energi negatif yang ada pada diri Anda. Saat beberapa hal negatif itu hilang, jadi seluruhnya perasaan tak percaya diri akan hilang. Hingga Anda bakal jadi pribadi yang lebih kuat, percaya diri, serta lebih tenang.
6. Telapak tangan
Memijat telapak tangan juga dapat memberi manfaat untuk kesehatan tubuh Anda. Caranya dengan menggosok-gosok telapak tangan dengan lembut disertai dengan gerakan memutar memakai telapak tangan di segi lain. Lalu tekan secara perlahan-lahan pusat telapak tangan Anda sembari mengatur napas sejumlah 3 kali atau lebih. Gerakan ini juga dapat mengurangi mual, gugup, serta sembelit. Bahkan juga gerakan sederhana ini dapat memberikan manfaat besar untuk pasien kanker yang sedang melakukan pengobatan
7. Tangan
Memijat perlahan-lahan mulai dari lengan serta berakhir di pusat telapak tangan dapat meningkatkan aliran darah ke usus serta ginjal. Hingga ke-2 organ vital ini juga terbangun dengan baik. Selain dapat menguatkan usus serta ginjal, pijatan di arena ini dapat dapat meningkatkan kemampuan serta kepercayaan diri Anda.
Pijatan di titik refleksi dapat menolong Anda untuk mencegah penyakit kronis yang dapat menyerang tanpa ada gejala. Tetapi bila penyakit Anda telah terlampau kronis, konsultasi dengan dokter untuk memperoleh penyembuhan yang terbaik terus harus Anda lakukan.
0 komentar:
Posting Komentar